Dia Wellness CH minusz liszttel kapcsolatos személyes tapasztalataim, tippek ennek a szénhidrátcsökkentett lisztnek a használatához
Ezt a bejegyzésemet akkor fogod igazán értékelni, ha még kezdő vagy a Dia Wellness szénhidrátcsökkentett lisztek a használatában.
Mit kell tudni a Dia Wellness CH Mínusz Lisztről?
Kb. 85 %-kal alacsonyabb szénhidráttartalmú (11,7 g/100 g) szénhidrátcsökkentett liszt a fehér liszt (70 g/100 g) szénhidráttartalmához képest.
A Dia Wellness CH Mínusz liszt egy
- nagyon magas rosttartalmú,
- magas fehérjetartalmú,
- alacsony glikémiás indexű szénhidrátszegény liszt, ami nagyon szépen segíti a fogyást, de ugyanez a rosttartalom meg is nehezíti a sütést, főzést.
Dia Wellness CH Mínusz liszt összetétele:
búzafehérje, élelmi rost, növényi olaj (repce), búzakorpa, borsófehérje, hidrolizált kollagén, tömegnövelőszer: plodextróz, burgonyafehérje, stabilizálószer: guar-gumi, xantángumi, resisztens keményítő, búzakeményítő, lisztkezelőszer: aszkorbinsav, enzimek
100 g Dia Wellness CH Mínusz liszt tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír és fehérjetartalma) :
- energia: 1522 kj/ 366 kcal,
- zsír: 12,99 g, melyből telített zsírsavak: 0,79 g,
- szénhidrát: 9,18 g, melyből cukrok: 1,95 g,
- rost: 32,08 g,
- fehérje: 37,0 g,
- só: 0,18 g
Ezért ha kezdő vagy, vedd figyelembe, hogy a CH Mínusz liszt önmagában (tehát a receptben lévő liszt 100 %-ban CH Mínusz) az alábbi receptekhez (nyújtható tészták) használhatod:
Szénhidrátcsökkentett mézeskalács
Szénhidrátcsökkentett almás pite
Szénhidrátszegény diétás linzer
Cukormentes, szénhidrátcsökkentett isler
Szénhidrátcsökkentett tortilla lap
Szénhidrátszegény diétás nokedli
Dia Wellness CH Mínusz Receptek
Amihez nem használom a Dia Wellness CH Mínusz lisztet:
- piskótához,
- palacsintához,
- kelt tésztákhoz (zsemle, kenyér, kelt tésztás sütemények, pékáruk).
Ha Te bevállalósabb vagy és nem sajnálod a végeredményt esetleg a kukába dobni, lehet kísérletezni, de vedd figyelembe, hogy ez a fajta Dia Wellness liszt túl rostos és ha nem vagy elég rutinos a folyadékmennyiség, sütési hőfok és sütési idő beállításában, a végeredmény keletlen, tömör, nyers érzetű lesz.
A Dia-Wellness CH Minusz liszt beszerezhető ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE
Összeállította:
Szaszkó Andi
életmódváltó gasztroblogger
